Karaté de style shotokan pour enfants 7 ans et +, adolescents et adultes 18 ans et +

Ce style est enseigné au Club de Karaté de Trois-Rivières depuis 1986.

Entraîneur principal : Sylvain Berthiaume, 8e Dan Hanshi.

Entraîneuse : Julie Demontigny, 7e Dan, Kyoshi.

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Karaté-do pour tous les âges à partir de 7 ans.

Le karate-dō est un art martial japonais.  Le style shotokan est originaire d'Okinawa, fondé par Gichin Funakoshi (1868-1957).

Considéré le "père du karaté moderne" maître Funakoshi a toujours prôné les valeurs spirituelles et la finesse mentale au détriment de toute forme de brutalité. Sa conviction était que, en considérant à leur juste valeur les aspects spirituels qui lui sont attachés, le karaté, de simple méthode martiale devenait karaté-dô, une Voie d'accomplissement. Son premier précepte "N'oubliez pas que le karaté commence et s'achève dans le Rei", demeure le principe de base au CKTR dans les cours de tous les niveaux.

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Le cours U17 et adultes

Le but suprême du karaté-do est de créer un monde meilleur. Dans le dojo, lieu où l'on recherche la voie de l'épanouissement personnel, on retrouve une atmosphère propice au développement de chacun. Par l'entremise d'un entraînement intense axé sur le respect de la discipline, les karatékas tentent de devenir de meilleures personnes, pour ainsi participer à la création d'une société de paix, de bonheur et de justice.

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Les bienfaits du karaté-do sont multiples. 

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Voici des exemples:

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Le karaté-do permet au karatéka

• d'acquérir une discipline personnelle;

• d'améliorer la concentration et la mémorisation;

• de développer une maîtrise de soi;

• d'acquérir du respect pour soi et pour autrui;

• de développer l'esprit de décision;

• d'acquérir de nombreuses qualités, notamment le courage, la persévérance et l'humilité;

• d'acquérir des notions telles que le partage et la prospérité mutuelle.

Du point de vue physique, le karaté-do

• sollicite le système aérobique;

• développe le tonus musculaire;

• améliore la coordination et la synchronisation des mouvements;

• améliore la posture;

• sensibilise à l'importance de la respiration;

• développe le sens esthétique du geste.

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Cependant, avant tout, le karaté est un excellent système d'autodéfense, ce qui permet au pratiquant de se défendre en cas d'éventuelles agressions.